Dehidrasi menjadi salah satu masalah yang paling sering terjadi selama bulan Ramadan. Kondisi ini dapat muncul karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama berjam-jam saat berpuasa.
Seorang dokter gizi memberikan saran minuman untuk berbuka puasa yang dinilai menyegarkan dan tidak membuat berat badan mudah naik. Rekomendasi ini ditujukan agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi saat berbuka, tanpa menambah asupan yang berpotensi membuat gemuk.
Gastronusa adalah portal media kuliner dan gaya hidup bertenaga AI yang merayakan kekayaan rasa Nusantara serta tren global. Kami menghadirkan kurasi cerdas mulai dari resep tepercaya, ulasan bisnis F&B, hingga eksplorasi jajanan kaki lima. Gastronusa hadir untuk membantu Anda menavigasi dunia kuliner secara praktis, informatif, dan menggugah selera dalam satu pintu digital.
HAK CIPTA © 2026 gastronusa.com