Warga Dasawisma Kadisoro RT 07, Kalurahan Gilangharjo, Kapanewon Pandak, Kabupaten Bantul, menggelar kegiatan jalan pagi dan senam sehat bersama pada Minggu, 20 September 2026. Kegiatan ini menjadi upaya warga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh melalui aktivitas fisik rutin.
Agenda olahraga berlangsung pukul 06.00 hingga 08.00 WIB. Pelaksana kegiatan menyebut aktivitas ini dirancang untuk memenuhi standar kebugaran fisik masyarakat, sejalan dengan anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang merekomendasikan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu.
Dukuh Kadisoro, Basuki Pantoro, mengapresiasi antusiasme warga, terutama ibu-ibu Dasawisma RT 07. Ia menilai penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) perlu dimulai dari kebiasaan berolahraga teratur dan konsumsi gizi seimbang. Ia juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan di tengah musim kemarau yang cukup panjang.
Ketua RT 07, Purnama, turut menegaskan perlunya konsistensi dalam berolahraga. Menurutnya, perpaduan jalan sehat dan senam pagi dapat membantu menyegarkan kondisi fisik maupun pikiran warga setelah menjalani kesibukan selama sepekan.
Ketua Dasawisma RT 07, Wening, menambahkan bahwa kegiatan ini diikuti tidak hanya oleh warga lanjut usia, tetapi juga ibu-ibu muda. Senam digelar dengan jargon santai “senam sak isane” atau senam semampunya, yang menambah suasana kebersamaan.
Usai berolahraga, panitia menyiapkan sarapan sehat tradisional untuk melengkapi asupan gizi. Hidangan yang disajikan antara lain bubur kacang hijau, aneka jajanan pasar, serta teh hangat dan jahe.
