Media sosial belakangan ramai dengan tren kecantikan yang menyarankan konsumsi campuran minyak zaitun (olive oil) dan perasan lemon. Minuman ini diklaim dapat membuat kulit tampak “glowing” dalam waktu singkat, sehingga banyak warganet mencobanya demi mendapatkan kulit yang terlihat lebih sehat.
Menanggapi tren tersebut, dermatolog dr Ruri Pamela, SpDVE menjelaskan bahwa dari sisi nutrisi, kedua bahan itu memang memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan kulit. Minyak zaitun dikenal kaya vitamin E dan polifenol yang berperan sebagai antioksidan, sedangkan lemon mengandung vitamin C yang tinggi.
“Perpaduan keduanya memang efektif dalam membantu tubuh melawan radikal bebas yang memicu penuaan dini,” kata dr Ruri.
Meski demikian, dr Ruri menekankan bahwa campuran lemon dan minyak zaitun bukanlah solusi instan untuk mendapatkan kulit sehat. Menurutnya, kondisi kulit tidak bisa ditentukan hanya oleh satu jenis minuman atau makanan tertentu.
“Perlu diluruskan tidak ada hasil instan atau ajaib yang langsung membuat kulit ‘glowing’ hanya dengan meminum kombinasi ini,” ujarnya.
Ia menambahkan, tampilan kulit yang sehat dan bercahaya merupakan hasil dari kebiasaan jangka panjang. Faktor seperti hidrasi yang cukup serta penggunaan perawatan kulit (skincare) yang tepat juga berperan dalam menjaga kondisi kulit.
Lebih lanjut, dr Ruri mengingatkan bahwa asupan nutrisi dari makanan dan minuman hanya salah satu faktor pendukung dari dalam. Di sisi lain, perlindungan kulit dari paparan sinar matahari, termasuk melalui penggunaan sunscreen, tetap menjadi kunci penting.
“Jadi, ini (lemon dan minyak zaitun) bisa menjadi pendukung tapi bukan solusi tunggal,” jelasnya.
