Jakarta — Kesehatan ginjal dapat dijaga melalui pola makan yang tepat. Seorang dokter mengungkapkan bahwa konsumsi makanan yang kaya antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi dapat membantu menjaga fungsi ginjal.

Dalam keterangannya, dokter tersebut merekomendasikan sembilan jenis makanan yang dinilai baik untuk kesehatan ginjal dan cocok dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari menu harian. Namun, rincian daftar sembilan makanan yang dimaksud tidak disertakan dalam informasi yang tersedia.

Secara umum, antioksidan dikenal berperan membantu melindungi sel dari kerusakan, sementara sifat antiinflamasi berkaitan dengan upaya meredakan peradangan yang dapat memengaruhi berbagai organ, termasuk ginjal. Karena itu, pemilihan makanan dengan dua karakteristik tersebut kerap disarankan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Bagi masyarakat yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau gangguan fungsi ginjal, penyesuaian pola makan sebaiknya dilakukan dengan berkonsultasi kepada tenaga kesehatan agar sesuai dengan kebutuhan masing-masing.