Tren viral bertajuk Great Lock-In tengah melanda sebagian Gen Z. Tren ini merujuk pada kebiasaan menarik diri dari kehidupan sosial untuk memberi ruang bagi diri sendiri.

Namun, di balik praktik tersebut, muncul risiko yang kerap tidak disadari. Ketika aktivitas sosial berkurang dan rutinitas harian berubah, pola makan juga dapat ikut terdampak. Kondisi ini dinilai berpotensi memicu gangguan pola makan, terutama bila kebiasaan mengisolasi diri berlangsung berlarut-larut dan mengganggu keteraturan makan.

Tren ini menjadi perhatian karena dapat memengaruhi keseharian, termasuk cara seseorang mengatur waktu makan dan memenuhi kebutuhan nutrisi. Karena itu, penting untuk mewaspadai perubahan pola makan yang terjadi seiring perubahan gaya hidup akibat tren tersebut.