Tren membagikan atau “flexing” angka VO2 max belakangan ramai di media sosial. VO2 max kerap ditampilkan lewat tangkapan layar dari aplikasi olahraga atau jam tangan pintar, lalu dijadikan tolok ukur kebugaran seseorang—terutama di kalangan pelari.

Namun, data yang tersedia dalam materi rujukan hanya memuat judul tanpa penjelasan lanjutan mengenai definisi VO2 max, rentang angka ideal, maupun rekomendasi khusus untuk pelari rekreasional. Karena itu, artikel ini belum dapat menyajikan angka ideal atau patokan yang dimaksud tanpa menambahkan informasi di luar sumber.

Jika Anda dapat membagikan isi berita lengkap (teks artikel) atau poin-poin utamanya, saya dapat menulis ulang menjadi artikel jurnalistik yang utuh, netral, dan mudah dipahami sesuai permintaan.