Media sosial kembali diramaikan tren kesehatan yang memicu perdebatan. Kali ini, sejumlah video viral di TikTok memperlihatkan orang memasukkan bawang putih mentah ke dalam lubang hidung dengan klaim dapat mengatasi hidung tersumbat.
Dalam video tersebut, kreator konten umumnya membiarkan bawang putih berada di hidung selama sekitar 10 hingga 20 menit. Setelah bawang putih dikeluarkan, lendir tampak mengalir deras. Adegan itu kemudian dianggap sebagai “bukti” bahwa bawang putih mampu membersihkan sinus dan membuat pernapasan lebih lega.
Namun, para ahli menegaskan bahwa keluarnya lendir dalam jumlah banyak bukan berarti terjadi penyembuhan. Kondisi itu justru dapat merupakan reaksi tubuh terhadap iritasi dan adanya benda asing yang menyumbat rongga hidung.
Dirangkum dari Healthline, rongga hidung secara alami dilapisi membran lendir yang berfungsi menangkap debu, alergen, dan kuman. Saat seseorang mengalami pilek atau alergi, produksi lendir biasanya meningkat sebagai mekanisme perlindungan tubuh.
Ketika bawang putih dimasukkan ke dalam lubang hidung, bawang putih dapat menghambat jalur keluarnya lendir. Akibatnya, lendir menumpuk di belakang bawang putih. Begitu bawang putih dilepas, lendir yang sudah terkumpul dapat langsung mengalir keluar sekaligus. Artinya, lendir bukan muncul karena sinus “bersih”, melainkan karena sebelumnya tertahan.
Selain menjadi penghalang fisik, bawang putih juga berpotensi memicu iritasi. Bawang putih mengandung senyawa seperti allicin yang memberi aroma khas dan memiliki sifat antimikroba. Namun pada jaringan sensitif seperti hidung, senyawa tersebut dapat menimbulkan rasa panas dan iritasi.
Respons tubuh terhadap iritasi itu dapat berupa peningkatan produksi lendir. Karena itu, efek lendir yang keluar deras seperti yang terlihat dalam video viral tersebut dinilai lebih mungkin merupakan reaksi pertahanan tubuh terhadap benda asing, bukan tanda bahwa sinus telah dibersihkan.
