Bau kaki kerap menurunkan rasa percaya diri, terutama ketika harus bertemu banyak orang atau melepas alas kaki di tempat umum. Namun, masalah ini tidak selalu membutuhkan perawatan mahal.

Sejumlah bahan dapur yang mudah ditemukan dapat dimanfaatkan sebagai cara alami untuk membantu mengurangi bau kaki. Berikut tiga metode yang dapat dicoba.

1. Merendam kaki dengan air cuka
Cuka diketahui dapat membantu mengurangi bakteri pada kaki, sehingga bau berkurang. Caranya, campurkan cuka dan air dengan perbandingan 1:2 (air lebih banyak daripada cuka). Rendam kaki selama sekitar 30 menit. Perawatan ini dapat dilakukan secara rutin setidaknya sekali dalam seminggu.

2. Merendam kaki dengan air garam
Larutan garam dipercaya membantu mengurangi produksi keringat pada kaki. Gunakan air hangat yang dicampur garam, lalu rendam kaki selama 15–20 menit. Metode ini dapat dilakukan setiap hari, termasuk sebelum tidur, agar kaki memiliki waktu untuk “bernapas” sebelum kembali menggunakan sepatu atau kaus kaki.

3. Perawatan dengan kantong teh
Teh mengandung antioksidan yang dipercaya dapat membantu mengurangi bau kaki. Siapkan dua kantong teh hitam, rebus dalam satu liter air sekitar 15 menit. Setelah itu, tambahkan dua liter air dingin dan tuang ke wadah untuk merendam kaki. Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan setidaknya sekali dalam seminggu. Kandungan asam dalam teh disebut dapat membantu mengecilkan pori-pori kaki sehingga produksi keringat berkurang.