Olahraga semakin digemari masyarakat karena dinilai membawa banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, aktivitas fisik yang dilakukan tanpa menyesuaikan kondisi tubuh dapat memicu gangguan jantung dan berujung fatal.

Peristiwa duka baru-baru ini datang dari dunia sepak bola nasional. Asisten pelatih Arema FC, Kuncoro, meninggal dunia setelah kolaps akibat serangan jantung saat mengikuti Laga Charity 100 Tahun.

Kejadian tersebut menjadi pengingat bahwa olahraga perlu dilakukan dengan memperhatikan kemampuan dan kondisi tubuh masing-masing. Aktivitas fisik yang tidak terukur atau dipaksakan berisiko menimbulkan masalah kesehatan, termasuk gangguan pada jantung.